Mindfulness-yoga

    • MUNI LA GATITA ZEN – EVA MARIN ORTIZ

      18.00

      Muni es una gatita zen que decide aventurarse a dar un largo paseo, va a una cita muy importante, va al encuentro de la Madre Tierra y de ella misma. Durante ese paseo descubre grandes tesoros que la naturaleza guarda y que la harán sentirse mejor con ella misma y con su entorno.

      Un cuento para conectar y relajarse a través del Yoga y el Mindfulness.

      Este es un cuento que va dirigido a niñ@s, padres, madres y educador@s que quieran compartir una experiencia enriquecedora.

    • RESPIRA – INES CASTEL-BRANCO DE SEABRA

      13.90

      Por primera vez, un libro práctico que recoge ejercicios de interiorización y respiración consciente que se están haciendo ya en muchas escuelas.

      No se trata de un manual, sino de un diálogo entre un niño y una madre a la hora de acostarse.

      En la guía de lectura se explica qué se trabaja con cada ejercicio, de dónde proviene (del yoga, el taichí, el chikung, la kinesiología…) y cómo se realiza correctamente.

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